Votre Naturopathe

Votre naturopathe Spécialisée dans le traitement du stress et de l’anxiété chronique

Emilie DAUBOIN

QU’EST-CE QUE LA NATUROPATHIE ?

La naturopathie puise ses racines dans l’antiquité, elle est une médecine traditionnelle. C’est une pratique douce, qui vise à rétablir l’état de santé ou de le conserver en  utilisant                                  des techniques exclusivement naturelles, en accord avec tous nos corps (physique, émotionnel, psychologique).

Chaque être vivant sur terre possède une vitalité, qui peut devenir défaillante en fonction de nos modes de vie actuels : une alimentation non adaptée à la biologie du corps, des carences nutritionnelles, le manque d’exercice physique, la pollution extérieure, des émotions fortes non évacuées, un stress et une anxiété chronique, des traumatismes… une multitude de raisons peuvent venir déséquilibrer notre organisme ! Et le constat à notre époque est lourd, nous n’avons jamais autant souffert de troubles chroniques qu’aujourd’hui. On n’a jamais vécu autant éloigné de nos véritables besoins. On n’a jamais eu d’organismes aussi stressés.

Contrairement à la médecine classique, la naturopathie est une médecine préventive, informative, il y a des lois naturelles à respecter pour rester en bonne santé, c’est donc un enseignement.

EN QUOI LA NATUROPATHIE PEUT-ELLE AIDER DANS LES CAS De STRESS CHRONIQUE ?

Commençons par une définition claire de ce mécanisme naturel : Le stress est une réaction réflexe de notre organisme devant tout événement. Il peut y avoir un stress positif, l’« eustress » qui déclenche la bonne montée d’adrénaline pour faire face à une situation,  et concentrer notre énergie vers une action efficace.
Le « distress », ou stress négatif, que nous appelons aujourd’hui tout simplement « stress », est le stress inadapté : quand nous sommes confrontés trop souvent ou trop longtemps à des événements perçus comme des dangers. Notre énergie se dépense en émotivité au détriment de l’action. Cette émotivité décuplée entraîne des conséquences au niveau de notre biologie, de nos réactions biochimiques, sur nos émotions, ainsi que nos comportements. L’organisme entier se retrouve déséquilibré et provoque : 

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Dans ce contexte, les méthodes utilisées en naturopathie aident le corps à récupérer un équilibre total, à réguler les hormones du stress, le système nerveux, et ainsi soulager les symptômes évoqués ci-dessus.  Il s’agit de donner au corps ce dont il a besoin pour se rétablir seul.

Le but d’un accompagnement étant principalement de vous faire comprendre les mécanismes qui se passent dans votre corps lorsque vous rencontrez du stress chronique. Comprendre c’est apprendre sur son corps, et retrouver une autonomie pour prendre soin de son organisme.

Les techniques principales qui seront utilisés seront : une alimentation plus adapté à l’organisme humain, équilibrer le système nerveux via des nutriments et/ou compléments alimentaires, des techniques de respiration et relaxation…

Notre corps tout comme notre esprit détient le pouvoir d’aller mieux lorsqu’on leur donne les bonnes ressources pour le faire ! En respectant des lois naturelles simples,

Retrouvez votre équilibre émotionnel et physique. Prenez soin de votre vie.

POURQUOI ET DANS QUEL CAS CONSULTER AVEC MOI ?

Toutes les pathologies que le stress peut engendrer dans votre organisme comme vu ci-dessus…

Ce qu’il y a à savoir c’est que sur terre il y a tout. Sur terre se trouve tous les éléments dont le corps a besoin, dans sa nourriture physique mais aussi psychique et émotionnelle. Elle nous est nourricière. C’est à ce titre que la naturopathie n’est pas une « médecine alternative » mais une approche globale de bien-être et de prévention de santé. Cet enseignement nous apprend que la seule manière de retrouver un équilibre est de se donner à soi-même les fondations nutritionnelles, mentale et émotionnelle. Notre corps sait se guérir, à nous de l’aider !

C'est une philosophie de vie, un art de vivre. Un soin de la vie.

Je souhaite également souligner que la naturopathie ne se substitue pas à un traitement médical, ne pose pas de diagnostic, ne constitue pas de traitement, elle a ses limites. Dans le cadre de maladies graves comme le cancer, les maladies auto-immunes, les maladies infectieuses… La naturopathie est un accompagnement et peut être complémentaire avec la médecine allopathique sous l’accord du médecin.