COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE AVEC MOI ?
☼ Une séance en naturopathie est avant tout un moment privilégiée d’écoute, de partage, et de confiance ☼
Pour commencer, je vous enverrai en amont de notre rencontre un bilan de vitalité sous forme de QCM à remplir, au calme, et du maximum que vous pouvez. Ce QCM me sert à identifier vos potentielles carences, le niveau de stress organique, vos surcharges en toxines, vos déséquilibres etc. C’est la première carte de votre être.
Le jour J, ensemble (après avoir fait l’analyse de votre bilan de vitalité) nous commencerons par une anamnèse : je vous pose des questions sur tous les aspects de votre vie (vos antécédents médicaux et familiaux, vos habitudes alimentaires, les situations qui vous engendre du stress, comment se manifeste l’anxiété dans votre corps…). Vous pourrez me dire tout ce qui semble important pour vous, et surtout les points que vous souhaitez améliorer dans votre santé et votre vie.
Ces questions et notre dialogue mettront en lumière les détails de votre vie, les instabilités, les fragilités, de votre corps et de vos émotions.
De là, en découlera la création d’un plan de santé à mettre en place, c’est un programme personnalisé avec de nouvelles habitudes de vie en cohérence et en accord avec votre organisme.
Au cours de nos rendez-vous suivants, 3 axes majeurs seront mis en place :
☼ La DETOXINATION : cette cure consiste à diminuer les surcharges accumulés dans les cellules dûes au mécanisme du stress, et à activer l’élimination des toxines et toxiques par les organes émonctoires (intestins, reins, foie, peau, poumons). On épure le corps, on le nettoie grâce à l’alimentation, aux plantes, aux compléments alimentaires.
☼ La REVITALISATION : une fois l’organisme nettoyé, on renforce avec des nutriments, minéraux, vitamines, oligo-éléments pour stabiliser l’organisme.
On fait monter la force vitale. En parallèle, vous pourrez mettre en place des techniques de relaxation et de respiration vus ensemble pour mieux vous aider.
☼ La STABILISATION : cette dernière cure permet de stabiliser, de potentialiser tous les effets escomptés par la détoxination et la revitalisation, c’est à dire maintenir votre corps à son plus haut niveau d’énergie et de fonctionnement. Les nouvelles habitudes adoptées sont à garder aussi longtemps que possible dans votre quotidien.
Au final, le but étant de vous en apprendre un maximum sur vous-même, identifier vos situations de stress, votre fonctionnement, pour que vous retrouviez une autonomie complète sur votre santé et bien-être !